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      3.合理安排作息時間,避免過於勞累、熬夜。
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      1.控製對鹽的攝入
      2.多食用新鮮瓜果和蔬菜,麻豆TV入口在线看酐高尤其要選用富含維生素B2,維生素A,維生素C的食物
      3.合理攝入優良蛋白
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